Oggi vediamo sempre più persone depresse bisognose di aiuto, una moltitudine, purtroppo, di persone che vivono senza più voglia di fare, nè stimoli esterni, senza più voglia di vedere gli amici, di uscire...
Più volte, scontrandomi con queste realtà ho cercato di capire quale fosse l'inizio di tutto, la scintilla che innesca questo pericoloso meccanismo...
Ho trovato la risposta nella frase di questo famoso psicoterapeuta, effettivamente come l'amore che non riesce a sbocciare si trasforma in odio cosi' la gioia e l'entusiasmo che noi reprimiamo, per qualunque motivo ci porta a deprimerci, è come una sorta di energia che non trovando il giusto canale implode.
Prendo ad esempio la pratica, una cosa che come insegnante vedo molto sovente....spesso si da colpa a fattori esterni, si accampano scuse su scuse: 'è troppo presto, è troppo tardi, non è il giorno giusto, non me la sento, fa troppo caldo, fa troppo freddo, sono troppo stanco o sono troppo carico' ormai dopo qualche anno di esperienza ne ho sentite cosi' tante che mi annoto solo quelle più originali...in realtà poi è cosi' per tutti gli aspetti della vita, finiamo per dare sempre la colpa a fattori esterni e non ci accorgiamo che siamo noi stessi a costruire i problemi e le difficoltà, anche quando non ci sono.
E cosi' facendo purtroppo ci facciamo del male...torniamo a esprimere la gioia, con un abbraccio, una tenerezza, un sorriso, un bacio...e ci accorgeremo che è qualcosa di estremamente contagioso ;)
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